Qual dos seguintes hábitos de higiene ajuda a prevenir cáries e fortalecer os dentes?

• escove os dentes por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia.
• use um creme dental fluoretado.
• use fio dental diariamente.
• visite o dentista regularmente para exames e limpezas.
• reduza o consumo de alimentos e bebidas açucarados.

Escovar os dentes com creme dental fluoretado ajuda a remover a placa bacteriana, que é a principal causadora das cáries. a escovação regular também ajuda a fortalecer os dentes e prevenir outros problemas dentários, como gengivite e periodontite.

As demais alternativas não estão diretamente relacionadas à prevenção de cáries e ao fortalecimento dos dentes:

• (a): lavar as mãos regularmente é importante para prevenir doenças, mas não ajuda especificamente com cáries dentárias.
• (c): tomar banho diariamente é importante para a higiene pessoal, mas não está relacionado à saúde bucal.
• (d): pentear os cabelos todos os dias é importante para a higiene pessoal, mas não ajuda a prevenir cáries dentárias.
• (e): cortar as unhas regularmente é importante para a higiene pessoal, mas não está relacionado à saúde bucal.

A higiene bucal é essencial para a saúde geral e o bem-estar. escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia é um hábito fundamental para prevenir cáries e manter dentes saudáveis e fortes.