Qual dos seguintes hábitos de cuidados individuais NÃO está relacionado à prevenção de doenças?

• Adote uma alimentação saudável rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais.
• Pratique exercícios físicos regularmente.
• Mantenha um peso saudável.
• Não fume.
• Evite o consumo excessivo de álcool.
• Durma o suficiente.
• Lave as mãos frequentemente.
• Visite o médico regularmente para check-ups e vacinas.

Fumar é um hábito prejudicial à saúde que aumenta o risco de desenvolver diversas doenças, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias. Portanto, fumar não é um hábito de cuidado individual que auxilia na prevenção de doenças.

As demais alternativas apresentam hábitos de cuidados individuais que estão relacionados à prevenção de doenças:

• (A): Escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries e doenças periodontais.
• (C): Praticar exercícios físicos regularmente ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular e reduzir o risco de doenças crônicas.
• (D): Lavar as mãos frequentemente ajuda a prevenir a transmissão de infecções e doenças.
• (E): Manter uma alimentação saudável ajuda a fornecer ao corpo os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo e reduzir o risco de doenças crônicas.

Cultivar hábitos de cuidados individuais é fundamental para prevenir doenças e manter a saúde em dia. É importante evitar hábitos prejudiciais, como fumar, e adotar hábitos saudáveis que contribuam para o bem-estar geral.