Qual dos seguintes hábitos de cuidados individuais não está diretamente relacionado com a prevenção de doenças?
(A) -
Escovar os dentes regularmente.
(B) -
Comer uma dieta saudável e equilibrada.
(C) -
Dormir o suficiente.
(D) -
Lavar as mãos frequentemente.
(E) -
Praticar exercícios físicos regularmente.
Dica
- Seja um modelo de comportamento, praticando hábitos de cuidados individuais você mesmo.
- Converse com seus filhos sobre a importância desses hábitos.
- Crie uma rotina diária que inclua esses hábitos.
- Torne esses hábitos divertidos e envolventes.
- Elogie seus filhos quando eles praticarem esses hábitos.
Explicação
Embora a prática de exercícios físicos seja importante para a saúde e bem-estar geral, ela não previne doenças diretamente. Os hábitos (A), (B), (C) e (D) estão diretamente ligados à prevenção de doenças, pois ajudam a manter o corpo saudável e protegido de microrganismos nocivos.
Análise das alternativas
- (A): Escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir a cárie e outras doenças bucais.
- (B): Comer uma dieta saudável e equilibrada ajuda a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças crônicas.
- (C): Dormir o suficiente ajuda o corpo a se recuperar e reparar, o que contribui para a prevenção de doenças.
- (D): Lavar as mãos frequentemente ajuda a interromper o ciclo de transmissão de doenças contagiosas.
- (E): Praticar exercícios físicos regularmente não previne doenças diretamente, mas contribui para a saúde e bem-estar geral.
Conclusão
Os hábitos de cuidados individuais são importantes para manter a saúde e o bem-estar, bem como para prevenir doenças. É fundamental que as crianças aprendam esses hábitos desde cedo para que possam cuidar de si mesmas e viver uma vida saudável.