Qual dos seguintes hábitos de cuidados individuais não auxilia na prevenção de doenças?

• crie uma rotina diária que inclua hábitos de cuidados individuais, como escovar os dentes, tomar banho e dormir o suficiente.
• torne os hábitos divertidos e agradáveis, envolvendo as crianças em atividades como escovar os dentes juntos ou fazer exercícios físicos em família.
• seja um modelo de comportamento, adotando hábitos de cuidados individuais saudáveis.

Fumar cigarros é um hábito prejudicial à saúde e está relacionado a diversas doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias. portanto, fumar cigarros não auxilia na prevenção de doenças, mas sim aumenta o risco de desenvolvê-las.

As demais alternativas são hábitos de cuidados individuais que auxiliam na prevenção de doenças:

• (a): lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir infecções e doenças transmitidas por contato.
• (c): escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries e doenças periodontais.
• (d): praticar exercícios físicos regularmente fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças crônicas.
• (e): dormir o suficiente ajuda o corpo a se recuperar e a fortalecer o sistema imunológico.

Os hábitos de cuidados individuais são essenciais para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. é importante adotar esses hábitos desde cedo para garantir uma vida mais saudável e livre de doenças.