Qual dos seguintes hábitos de cuidados individuais é o mais importante para prevenir doenças contagiosas?
(A) -
Tomar banho todos os dias
(B) -
Escovar os dientes três vezes ao dia
(C) -
Lavar as mãos com água e sabão
(D) -
Praticar atividade física regularmente
(E) -
Comer alimentos saudáveis
Explicação
Lavar as mãos com água e sabão é o hábito de cuidados individuais mais importante para prevenir doenças contagiosas porque ajuda a remover germes e bactérias que podem causar doenças. Quando não lavamos as mãos, podemos transferir esses germes para outras superfícies ou para outras pessoas, o que pode levar à propagação de doenças.
Análise das alternativas
- (A): Tomar banho todos os dias é importante para a higiene pessoal, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças contagiosas quanto lavar as mãos.
- (B): Escovar os dientes três vezes ao dia é importante para a saúde bucal, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças contagiosas quanto lavar as mãos.
- (C): Lavar as mãos com água e sabão é o hábito de cuidados individuais mais importante para prevenir doenças contagiosas.
- (D): Praticar atividade física regularmente é importante para a saúde geral, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças contagiosas quanto lavar as mãos.
- (E): Comer alimentos saudáveis é importante para a saúde geral, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças contagiosas quanto lavar as mãos.
Conclusão
Lavar as mãos com água e sabão é o hábito de cuidados individuais mais importante para prevenir doenças contagiosas. É importante lavar as mãos antes de comer, depois de usar o banheiro, depois de espirrar ou tossir e depois de tocar em animais ou outras superfícies potencialmente contaminadas.