Qual dos itens abaixo **não** é um hábito de cuidado individual relacionado à prevenção de doenças?
(A) -
lavar as mãos com frequência
(B) -
escovar os dentes duas vezes ao dia
(C) -
beber bastante água
(D) -
fumar
(E) -
praticar atividades físicas regulares
Dica
- ensine as crianças sobre os benefícios dos hábitos de cuidado individual.
- seja um modelo positivo, praticando hábitos saudáveis no dia a dia.
- forneça oportunidades para as crianças praticarem hábitos saudáveis em casa e na escola.
- incentive as crianças a fazer escolhas saudáveis, mesmo quando desafiadas por colegas ou familiares.
Explicação
Fumar é um comportamento de risco e prejudicial à saúde, não um hábito de cuidado individual. ele está associado a várias doenças, incluindo câncer de pulmão e doenças cardiovasculares.
Análise das alternativas
- (a): lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir a propagação de germes e doenças.
- (b): escovar os dentes duas vezes ao dia ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
- (c): beber bastante água é essencial para a hidratação e ajuda a eliminar toxinas do corpo.
- (d): fumar é um hábito prejudicial à saúde e está associado a várias doenças.
- (e): praticar atividades físicas regulares fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças crônicas.
Conclusão
Os hábitos de cuidado individual são práticas importantes que podem ajudar a prevenir doenças e manter a qualidade de vida. é crucial que as crianças entendam a importância desses hábitos desde cedo e os incorporem em suas rotinas diárias.