Qual dos itens abaixo não é um hábito de cuidado individual considerado fundamental para a prevenção de doenças e a manutenção da qualidade de vida?

Incentive seus alunos a adotarem hábitos de vida saudáveis desde cedo. Isso ajudará a prevenir doenças e a garantir uma vida longa e saudável.

O consumo excessivo de alimentos processados, ricos em açúcares, gorduras e sódio, pode levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Por outro lado, uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, é fundamental para a prevenção dessas doenças.

As demais alternativas apresentam hábitos de cuidado individual considerados fundamentais para a prevenção de doenças e a manutenção da qualidade de vida:

• (A) Lavar as mãos com frequência com água e sabão: ajuda a prevenir a disseminação de germes e bactérias.
• (B) Tomar banho todos os dias: ajuda a manter a pele limpa e livre de infecções.
• (C) Ficar em casa quando estiver doente: evita a transmissão de doenças para outras pessoas.
• (D) Ir ao médico regularmente para check-ups: permite a detecção precoce de doenças e o tratamento adequado.

Adotar hábitos de cuidado individual saudáveis é essencial para prevenir doenças e manter uma boa qualidade de vida. Isso inclui práticas como lavar as mãos com frequência, tomar banho todos os dias, ficar em casa quando estiver doente, ir ao médico regularmente para check-ups e ter uma dieta equilibrada.