Qual dos hábitos de cuidados individuais listados abaixo é o menos eficaz na prevenção de doenças?

Incentive os alunos a adotarem hábitos de cuidados individuais saudáveis. Isso contribuirá para a melhora da sua saúde e bem-estar.

Fumar cigarros é um hábito extremamente prejudicial à saúde e está associado a uma ampla gama de doenças, incluindo câncer de pulmão, doenças cardíacas, doenças respiratórias e derrame cerebral. É o único hábito da lista que não contribui para a prevenção de doenças, mas sim para o seu desenvolvimento.

• (A) Lavar as mãos com frequência: Ajuda a prevenir a propagação de germes e bactérias, reduzindo o risco de infecções.
• (B) Escovar os dentes regularmente: Ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais, além de manter a higiene bucal.
• (C) Praticar atividade física regularmente: Auxilia na manutenção de um peso saudável, reduz o risco de doenças cardíacas e melhora a saúde mental.
• (D) Fumar cigarros: É o único hábito da lista que não contribui para a prevenção de doenças, mas sim para o seu desenvolvimento.
• (E) Alimentar-se de forma saudável: Ajuda a manter um peso saudável, reduz o risco de doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer.

Fumar cigarros é um hábito altamente prejudicial à saúde e não possui nenhum benefício na prevenção de doenças. Por outro lado, hábitos como lavar as mãos com frequência, escovar os dentes regularmente, praticar atividade física e alimentar-se de forma saudável são essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de doenças.