Qual dos hábitos de cuidados individuais listados abaixo é mais importante para prevenir doenças causadas por microrganismos?

Lavar as mãos com frequência é o hábito de cuidado individual mais importante para prevenir doenças causadas por microrganismos. os microrganismos, como bactérias e vírus, podem ser transferidos de uma superfície para outra através das mãos, e lavar as mãos com água e sabão remove esses microrganismos, reduzindo o risco de infecção.

Embora os outros hábitos de cuidados individuais listados sejam importantes para a saúde geral, eles não são tão eficazes quanto lavar as mãos para prevenir doenças causadas por microrganismos:

• (b) praticar exercícios físicos regularmente ajuda a manter um sistema imunológico saudável, mas não previne diretamente a transmissão de microrganismos.
• (c) manter uma alimentação saudável ajuda a fortalecer o sistema imunológico, mas não remove os microrganismos das mãos.
• (d) evitar ambientes com fumaça ou poluição ajuda a proteger os pulmões, mas não previne a transmissão de microrganismos pelas mãos.
• (e) dormir a quantidade adequada de sono é importante para a saúde geral, mas não previne diretamente a transmissão de microrganismos.

Lavar as mãos com frequência é um hábito essencial de cuidado individual para prevenir doenças causadas por microrganismos. ensinar às crianças a importância de lavar as mãos pode ajudar a reduzir a propagação de doenças e a manter a saúde pública.