Qual dos hábitos abaixo **não** contribui para a manutenção da saúde e do bem-estar físico?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
fumar cigarros
(C) -
praticar exercícios físicos
(D) -
dormir bem
(E) -
alimentar-se de forma saudável
Explicação
Fumar cigarros é prejudicial à saúde e pode causar diversas doenças, como câncer de pulmão, doenças cardíacas e derrame. ao contrário dos outros hábitos listados, que promovem a saúde e o bem-estar, fumar cigarros prejudica o organismo e reduz a qualidade de vida.
Análise das alternativas
As demais alternativas contribuem para a manutenção da saúde e do bem-estar físico:
- (a) escovar os dentes regularmente: previne cáries e doenças periodontais.
- (c) praticar exercícios físicos: fortalece o corpo, melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças crônicas.
- (d) dormir bem: repõe as energias, melhora o humor e a concentração.
- (e) alimentar-se de forma saudável: fornece nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Conclusão
É fundamental adotar hábitos saudáveis para promover a saúde e o bem-estar físico. evitar hábitos nocivos, como fumar cigarros, é essencial para uma vida saudável e longeva.