Qual dos hábitos a seguir é mais importante para a prevenção de doenças?

• Use uma escova de dentes de cerdas macias e troque-a a cada três ou quatro meses.
• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
• Escove todas as superfícies dos dentes, incluindo a parte interna, externa e as superfícies de mastigação.
• Use um creme dental com flúor.
• Escove a língua

Escovar os dentes regularmente é considerado um hábito essencial para a prevenção de doenças, pois ajuda a remover as bactérias que causam cáries e doenças gengivais. Essas doenças, além de causarem dor e desconforto, podem levar a problemas mais graves, como endocardite e pneumonia.

• (B) Comer alimentos ricos em nutrientes: Embora uma dieta saudável seja importante para a saúde geral, não é considerada o hábito mais crítico para a prevenção de doenças.
• (C) Dormir bem: O sono é essencial para a saúde, mas não é o hábito mais importante para a prevenção de doenças.
• (D) Fazer exercícios físicos regularmente: Os exercícios físicos são importantes para a saúde, mas não são o hábito mais crítico para a prevenção de doenças.
• (E) Evitar fumar e beber álcool: Evitar fumar e beber álcool é importante para a saúde, mas não é o hábito mais crítico para a prevenção de doenças.

Escovar os dentes regularmente é o hábito mais importante para a prevenção de doenças, pois ajuda a proteger os dentes e as gengivas, evitando problemas que podem levar a complicações mais graves. É importante ensinar às crianças desde cedo a importância de escovar os dentes corretamente e regularmente.