Qual destes hábitos não contribui para a manutenção da qualidade de vida?

• Alimente-se de forma equilibrada e saudável, incluindo frutas, vegetais e grãos integrais em sua dieta.
• Pratique exercícios físicos regularmente.
• Durma bem.
• Evite fumar e beber álcool em excesso.
• Mantenha uma rotina de sono regular.
• Mantenha uma boa higiene pessoal, incluindo a lavagem das mãos com frequência.

Fumar é um hábito prejudicial à saúde que pode causar diversos problemas de saúde, como câncer, doenças cardíacas, doenças respiratórias e outras complicações. Além disso, fumar é um fator de risco para a obesidade, o diabetes e outras doenças crônicas.

As demais alternativas apresentam hábitos que contribuem para a manutenção da qualidade de vida:

• (A): Praticar exercícios físicos regularmente ajuda a manter o corpo saudável e forte.
• (B): Ter uma alimentação equilibrada e saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar adequadamente.
• (C): Dormir bem é essencial para a recuperação do corpo e da mente.
• (D): Fumar é um hábito prejudicial à saúde e não contribui para a manutenção da qualidade de vida.
• (E): Lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir doenças e infecções.

Manter hábitos saudáveis é fundamental para a manutenção da qualidade de vida. Evitar hábitos prejudiciais, como fumar, é essencial para a promoção da saúde e do bem-estar.