Qual desses hábitos NÃO é um exemplo de cuidado individual relacionado à prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida?

• Alimente-se de forma saudável, com muitas frutas, verduras e grãos integrais.
• Pratique atividade física regularmente.
• Durma 8 horas por noite.
• Mantenha a higiene pessoal.
• Evite fumar e beber álcool em excesso.

Fumar cigarros é um hábito prejudicial à saúde, que pode causar diversas doenças, como câncer de pulmão, doenças cardíacas e respiratórias. Além disso, o tabagismo pode prejudicar a qualidade de vida, causando tosse, falta de ar e envelhecimento precoce.

Os demais hábitos listados são exemplos de cuidados individuais importantes para a prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida:

• (A): Tomar banho diariamente ajuda a manter a higiene pessoal e prevenir infecções.
• (B): Praticar atividade física regularmente ajuda a manter o corpo saudável e reduzir o risco de doenças crônicas.
• (C): Dormir 8 horas por noite é essencial para a recuperação do corpo e a manutenção da saúde mental.
• (E): Alimentar-se de forma saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar corretamente e prevenir doenças.

É importante adotar hábitos de cuidados individuais saudáveis para prevenir doenças e manter uma boa qualidade de vida. Evitar o tabagismo é uma dessas medidas essenciais para a promoção da saúde e do bem-estar.