Qual desses hábitos de cuidado individual não está relacionado à prevenção de doenças?

• incentive as crianças a escovar os dentes duas vezes ao dia e a usar fio dental regularmente.
• promova a prática regular de exercícios físicos por pelo menos 60 minutos por dia.
• estabeleça horários regulares de sono e garanta que as crianças durmam entre 7 e 11 horas por noite.
• ensine as crianças a lavar as mãos com frequência, especialmente após usar o banheiro, antes de comer e ao chegar em casa da escola.
• desestimule hábitos nocivos, como fumar e consumo excessivo de álcool.

Fumar é um hábito nocivo à saúde e está associado a diversas doenças, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias. portanto, fumar não é um hábito de cuidado individual que auxilia na prevenção de doenças.

As demais alternativas são hábitos de cuidado individual que estão relacionados à prevenção de doenças:

• (a): escovar os dentes ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
• (c): praticar exercícios físicos ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir o risco de doenças crônicas.
• (d): dormir o suficiente é essencial para a recuperação do corpo e para o bom funcionamento do sistema imunológico.
• (e): lavar as mãos ajuda a prevenir a propagação de germes e bactérias, reduzindo o risco de infecções.

Para prevenir doenças, é fundamental adotar hábitos de cuidados individuais saudáveis, como escovar os dentes, praticar exercícios físicos, dormir o suficiente e lavar as mãos. evitar hábitos nocivos, como fumar, também é essencial para a saúde e bem-estar.