Qual dessas atividades não é um hábito saudável para cuidar do corpo?
(A) -
escovar os dentes
(B) -
fumar
(C) -
comer alimentos saudáveis
(D) -
dormir o suficiente
(E) -
fazer exercícios físicos
Dica
- incentive as crianças a praticarem atividades físicas regulares.
- ofereça alimentos saudáveis e nutritivos.
- ensine as crianças sobre a importância da higiene pessoal.
- seja um modelo de comportamento, praticando hábitos saudáveis.
- recompense as crianças por seus esforços em manter hábitos saudáveis.
Explicação
Fumar é um hábito prejudicial à saúde que pode causar diversos problemas, como doenças cardiovasculares, câncer e doenças respiratórias. os outros hábitos listados são considerados saudáveis e contribuem para o bem-estar físico e mental.
Análise das alternativas
- (a): escovar os dentes é um hábito importante para a saúde bucal.
- (b): fumar é um hábito prejudicial à saúde e não deve ser praticado.
- (c): comer alimentos saudáveis é essencial para uma alimentação equilibrada e nutritiva.
- (d): dormir o suficiente é fundamental para o descanso e recuperação do corpo.
- (e): fazer exercícios físicos promove a saúde cardiovascular, muscular e óssea.
Conclusão
É fundamental desenvolver hábitos saudáveis desde cedo para manter a saúde e bem-estar ao longo da vida. evitar hábitos prejudiciais, como fumar, é essencial para a prevenção de doenças e promoção da qualidade de vida.