Qual das seguintes opções não está relacionada à prevenção de doenças?

• lave as mãos com frequência, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro.
• mantenha uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais e grãos integrais.
• use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados.
• durma o suficiente, de 7 a 9 horas por noite.
• evite fumar e o consumo excessivo de álcool.

Fumar é um hábito extremamente prejudicial à saúde, associado a várias doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias crônicas. portanto, fumar não contribui para a prevenção de doenças, mas sim para o seu desenvolvimento.

As demais alternativas estão relacionadas à prevenção de doenças:

• (a) lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir a propagação de germes e bactérias que causam doenças.
• (b) comer uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes essenciais para manter um sistema imunológico forte e prevenir doenças crônicas.
• (c) usar protetor solar protege a pele dos raios ultravioleta prejudiciais, reduzindo o risco de câncer de pele.
• (e) dormir o suficiente permite que o corpo repare e se recupere, fortalecendo o sistema imunológico e prevenindo doenças.

Compreender a relação entre hábitos diários e prevenção de doenças é crucial para uma vida saudável. evitar hábitos prejudiciais como fumar é essencial para manter a saúde e o bem-estar.