Qual das seguintes atividades não é considerada um hábito saudável?
(A) -
praticar exercícios físicos regularmente
(B) -
dormir adequadamente
(C) -
fumar cigarros
(D) -
ter uma alimentação balanceada
(E) -
lavar as mãos com frequência
Explicação
Os hábitos saudáveis são aqueles que promovem o bem-estar físico e mental. praticar exercícios físicos, dormir adequadamente, ter uma alimentação balanceada e lavar as mãos com frequência são todos hábitos que contribuem para a saúde e a qualidade de vida. fumar cigarros, por outro lado, é prejudicial à saúde e pode causar diversos problemas, como câncer, doenças cardíacas e problemas respiratórios.
Análise das alternativas
- (a): praticar exercícios físicos regularmente é um hábito saudável que fortalece o corpo e a mente.
- (b): dormir adequadamente é essencial para a saúde física e mental.
- (c): fumar cigarros é prejudicial à saúde e não é considerado um hábito saudável.
- (d): ter uma alimentação balanceada fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar corretamente.
- (e): lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir a propagação de doenças.
Conclusão
É importante adotar hábitos saudáveis para manter o bem-estar físico e mental. fumar cigarros é um hábito prejudicial que deve ser evitado. ao praticar hábitos saudáveis, as pessoas podem melhorar sua qualidade de vida e reduzir o risco de desenvolver doenças.