Qual das seguintes afirmações sobre hábitos prejudiciais à saúde está correta?
(A) -
eles podem prejudicar o funcionamento normal do corpo a longo prazo.
(B) -
eles sempre causam doenças graves imediatamente.
(C) -
eles não têm nenhum impacto na qualidade de vida.
(D) -
eles afetam apenas pessoas com condições de saúde pré-existentes.
(E) -
eles são fáceis de mudar.
Dica
- estabeleça metas realistas para mudanças de comportamento.
- busque apoio de amigos, familiares ou profissionais de saúde.
- encontre atividades alternativas que forneçam prazer e recompensas sem prejudicar a saúde.
- lembre-se dos benefícios a longo prazo de hábitos saudáveis.
Explicação
Hábitos prejudiciais à saúde, como fumar, beber álcool em excesso e comer alimentos processados, podem levar a problemas de saúde a longo prazo, como doenças cardíacas, câncer e diabetes. esses problemas podem prejudicar o funcionamento normal do corpo e reduzir a qualidade de vida.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão incorretas:
- (b): os hábitos prejudiciais à saúde podem causar doenças graves a longo prazo, mas não imediatamente.
- (c): os hábitos prejudiciais à saúde podem impactar negativamente a qualidade de vida, causando problemas de saúde e reduzindo o bem-estar geral.
- (d): os hábitos prejudiciais à saúde podem afetar qualquer pessoa, independentemente das condições de saúde pré-existentes.
- (e): mudar hábitos prejudiciais à saúde pode ser desafiador e requer esforço e apoio.
Conclusão
É importante estar ciente dos riscos associados aos hábitos prejudiciais à saúde e tomar medidas para evitá-los ou reduzi-los. adotar hábitos saudáveis contribui para uma vida mais longa, saudável e feliz.