Qual das seguintes afirmações é verdadeira sobre os hábitos de higiene e saúde?
(A) -
eles são importantes apenas para crianças pequenas.
(B) -
eles contribuem para a prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida.
(C) -
eles só são necessários quando estamos doentes.
(D) -
eles não são tão importantes quanto outros aspectos da vida.
(E) -
eles só são eficazes se forem praticados todos de uma vez.
Dica
- lave as mãos com frequência, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro.
- escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
- tome banho regularmente.
- vista roupas limpas todos os dias.
- durma o suficiente.
- alimente-se de forma saudável.
- pratique exercícios físicos regularmente.
- faça exames médicos regulares.
Explicação
Os hábitos de higiene e saúde são cruciais para prevenir doenças e manter a qualidade de vida ao longo de toda a vida, e não apenas na infância. praticá-los regularmente ajuda a manter o corpo limpo, saudável e protegido contra infecções e enfermidades.
Análise das alternativas
As demais alternativas são falsas:
- (a): os hábitos de higiene e saúde são importantes para pessoas de todas as idades.
- (c): os hábitos de higiene e saúde são importantes mesmo quando não estamos doentes, pois ajudam a prevenir doenças.
- (d): os hábitos de higiene e saúde são tão importantes quanto outros aspectos da vida, como educação e relacionamentos.
- (e): não é necessário praticar todos os hábitos de higiene e saúde de uma vez, mas quanto mais praticarmos, melhor para nossa saúde.
Conclusão
Praticar hábitos de higiene e saúde é essencial para o bem-estar físico e mental. ao incorporarmos esses hábitos em nossas rotinas diárias, podemos reduzir o risco de doenças, manter uma boa qualidade de vida e viver uma vida mais saudável e gratificante.