Qual das seguintes ações **não** faz parte da prática de hábitos saudáveis de higiene?

• lave as mãos com sabão e água por pelo menos 20 segundos várias vezes ao dia.
• escove os dentes duas vezes ao dia com uma pasta de dente com flúor.
• tome banho regularmente e use sabonete antibacteriano.
• use xampu e condicionador para manter o cabelo e o couro cabeludo limpos.
• troque de roupa regularmente, especialmente roupas íntimas e meias.
• desinfete superfícies e objetos que toca com frequência.

Higiene refere-se a práticas e medidas que promovem a limpeza e o bem-estar físico, enquanto alimentação saudável é um aspecto da nutrição que visa manter o corpo saudável e equilibrado. a alternativa (d) aborda alimentação saudável, não higiene.

As demais alternativas (a, b, c e e) estão relacionadas à higiene pessoal:

• (a): lavar as mãos é essencial para remover germes e prevenir a disseminação de doenças.
• (b): escovar os dentes ajuda a remover a placa bacteriana e a prevenir cáries e gengivite.
• (c): usar máscara em ambientes fechados ajuda a reduzir a transmissão de vírus e bactérias.
• (e): dormir o suficiente é importante para a restauração física e mental.

Praticar hábitos saudáveis de higiene é fundamental para prevenir doenças, manter o corpo limpo e promover o bem-estar físico. é importante incorporar essas práticas à rotina diária para garantir uma vida saudável e prevenir problemas de saúde.