Qual das seguintes ações não é considerada um hábito de cuidado individual que contribui para a prevenção de doenças?
(A) -
escovar os dentes três vezes ao dia
(B) -
consumir alimentos ricos em frutas e vegetais
(C) -
fumar cigarros regularmente
(D) -
lavar as mãos antes de comer
(E) -
praticar exercícios físicos regularmente
Explicação
Fumar é um hábito prejudicial à saúde que aumenta o risco de diversas doenças, como câncer de pulmão, doenças cardíacas e derrames. portanto, não é um cuidado individual que contribui para a prevenção de doenças.
Análise das alternativas
- (a): escovar os dentes três vezes ao dia ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
- (b): consumir alimentos ricos em frutas e vegetais fornece ao corpo nutrientes essenciais e reduz o risco de doenças crônicas.
- (c): fumar cigarros regularmente é prejudicial à saúde e aumenta o risco de doenças.
- (d): lavar as mãos antes de comer ajuda a prevenir a propagação de germes e doenças.
- (e): praticar exercícios físicos regularmente fortalece o corpo e melhora a saúde cardiovascular.
Conclusão
É importante adotar hábitos de cuidados individuais saudáveis para prevenir doenças e manter a qualidade de vida. evitar hábitos prejudiciais, como fumar, é essencial para uma vida saudável.