Qual das seguintes ações é um hábito de cuidado individual relacionado à prevenção da cárie?
(A) -
Lavar as mãos com frequência
(B) -
Dormir o suficiente
(C) -
Escovar os dentes regularmente
(D) -
Comer frutas e verduras
(E) -
Beber bastante água
Dica
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma pasta de dente com flúor.
- Use fio dental diariamente.
- Limite o consumo de alimentos e bebidas açucarados.
- Visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas.
Explicação
A cárie é uma doença dentária causada pela ação de bactérias que formam placa nos dentes. A escovação regular dos dentes ajuda a remover a placa e prevenir a formação de cáries.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos de cuidado individual importantes, mas não estão diretamente relacionados à prevenção da cárie:
- (A): Lavar as mãos com frequência é importante para prevenir doenças infecciosas.
- (B): Dormir o suficiente é importante para a saúde geral e bem-estar.
- (D): Comer frutas e verduras é importante para uma alimentação saudável.
- (E): Beber bastante água é importante para a hidratação.
Conclusão
A cárie é uma doença comum que pode causar dor, desconforto e perda dos dentes. Escovar os dentes regularmente é uma prática essencial para prevenir a cárie e manter a saúde bucal.