Qual das opções abaixo NÃO é um hábito de cuidado individual importante para prevenir doenças e manter a qualidade de vida?

• Crie atividades e jogos divertidos que ensinem sobre hábitos de cuidado individual.
• Seja um modelo de comportamento, praticando você mesmo hábitos de cuidado individual.
• Leia histórias e mostre vídeos que ilustrem a importância de hábitos de cuidado individual.
• Recompense as crianças por adotarem hábitos de cuidado individual, como escovar os dentes ou lavar as mãos regularmente.

Fumar cigarros é um hábito prejudicial à saúde que aumenta o risco de desenvolver diversas doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias crônicas. Portanto, não pode ser considerado um hábito de cuidado individual que contribui para a prevenção de doenças e a manutenção da qualidade de vida.

As demais alternativas são hábitos de cuidado individual importantes para prevenir doenças e manter a qualidade de vida:

• (A): Lavar as mãos regularmente ajuda a prevenir a transmissão de micróbios e doenças contagiosas.
• (B): Escovar os dentes duas vezes ao dia ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
• (D): Dormir de 8 a 10 horas por noite ajuda a manter o corpo e a mente descansados e saudáveis.
• (E): Comer alimentos saudáveis fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar adequadamente e prevenir doenças crônicas.

É fundamental que os alunos compreendam a importância dos hábitos de cuidado individual para prevenir doenças e manter uma vida saudável e feliz. Incentivar esses hábitos desde a infância é essencial para a promoção da saúde e bem-estar ao longo da vida.