Qual das alternativas abaixo não é um exemplo de hábito saudável?

• incentive as crianças a escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
• ofereça água em vez de bebidas açucaradas.
• inclua frutas e vegetais em todas as refeições e lanches.
• ensine as crianças a lavar as mãos com frequência, especialmente após usar o banheiro e antes de comer.
• seja um modelo de comportamento saudável, evitando fumar e adotando hábitos alimentares saudáveis.

Fumar é um hábito altamente prejudicial à saúde, pois aumenta o risco de várias doenças crônicas, como câncer de pulmão, doenças cardíacas e derrames. ao contrário dos outros hábitos listados, que promovem a saúde e o bem-estar, fumar tem consequências negativas significativas para a saúde.

• (a): escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais.
• (b): beber bastante água é essencial para a hidratação e o funcionamento adequado do corpo.
• (d): comer frutas e vegetais fornece vitaminas, minerais e fibras essenciais para uma dieta saudável.
• (e): lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir a propagação de germes e infecções.

É crucial promover hábitos saudáveis para uma vida longa e saudável. evitar hábitos prejudiciais, como fumar, é uma parte essencial da manutenção da saúde.