Em qual das opções abaixo não é um exemplo de hábito saudável para prevenir doenças?
(A) -
lavar as mãos frequentemente
(B) -
escovar os dentes duas vezes ao dia
(C) -
comer junk food diariamente
(D) -
beber bastante água
(E) -
dormir o suficiente
Explicação
Os hábitos saudáveis mencionados nas demais alternativas (a, b, d, e) ajudam a manter o corpo limpo, prevenir a cárie dentária, hidratar o corpo e garantir um sono reparador. esses hábitos contribuem para a saúde geral e ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas e infecções.
por outro lado, comer junk food diariamente é um hábito prejudicial que pode levar a problemas de saúde como obesidade, doenças cardíacas e diabetes.
Análise das alternativas
- (a) lavar as mãos frequentemente: ajuda a prevenir a disseminação de germes e infecções.
- (b) escovar os dentes duas vezes ao dia: ajuda a prevenir a cárie dentária e doenças gengivais.
- (c) comer junk food diariamente: não é um hábito saudável, pois pode contribuir para problemas de saúde.
- (d) beber bastante água: ajuda a manter o corpo hidratado e prevenir a desidratação.
- (e) dormir o suficiente: ajuda a restaurar o corpo e a mente, contribuindo para a saúde geral.
Conclusão
Manter hábitos saudáveis é essencial para prevenir doenças e melhorar nossa qualidade de vida. é importante evitar hábitos prejudiciais, como comer junk food regularmente, e focar em atividades que promovam nosso bem-estar físico e mental.