Em qual das alternativas abaixo os hábitos de cuidados individuais não estão relacionados à prevenção de doenças?
(A) -
lavar as mãos frequentemente com água e sabão.
(B) -
praticar atividade física regular.
(C) -
comer alimentos ricos em vitaminas e minerais.
(D) -
usar protetor solar ao se expor ao sol.
(E) -
fumar regularmente.
Explicação
Fumar regularmente é um hábito prejudicial à saúde e não está relacionado à prevenção de doenças. pelo contrário, o fumo está associado a diversas doenças, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias.
Análise das alternativas
- (a): lavar as mãos frequentemente com água e sabão ajuda a prevenir a disseminação de germes e bactérias, reduzindo o risco de doenças infecciosas.
- (b): praticar atividade física regular fortalece o sistema imunológico, reduz o estresse e melhora a saúde geral, ajudando a prevenir doenças crônicas.
- (c): comer alimentos ricos em vitaminas e minerais fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar adequadamente e fortalecer o sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de doenças.
- (d): usar protetor solar ao se expor ao sol protege a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta, reduzindo o risco de câncer de pele e outros problemas de saúde.
- (e): fumar regularmente prejudica a saúde dos pulmões, do coração e de outros órgãos, aumentando o risco de várias doenças.
Conclusão
Os hábitos de cuidados individuais são essenciais para a prevenção de doenças e a manutenção da saúde. é importante adotar e manter hábitos saudáveis, como lavar as mãos, praticar atividade física, alimentar-se bem e proteger-se dos danos causados pelo sol.