Qual das seguintes ações representa um bom cuidado com o corpo humano?
Explicação
Praticar atividade física regularmente é uma ação que contribui para o bom funcionamento do corpo, pois fortalece os músculos, melhora a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam ações prejudiciais ao corpo:
(a) fumar cigarros diariamente: o fumo danifica os pulmões e aumenta o risco de doenças cardiovasculares e câncer. (c) dormir menos de 6 horas por noite: a privação de sono prejudica o funcionamento cognitivo, a memória e o sistema imunológico. (d) consumir alimentos processados em excesso: esses alimentos são ricos em açúcares, gorduras e sódio, o que pode levar a problemas de saúde como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. (e) tomar banhos apenas uma vez por semana: a higiene pessoal é essencial para evitar infecções e manter a saúde da pele.
Conclusão
Cuidar do corpo humano é fundamental para uma vida saudável e bem-estar. isso inclui manter uma alimentação balanceada, praticar atividade física regularmente, dormir o suficiente e manter uma boa higiene pessoal.