Qual das seguintes opções **não** é um hábito saudável relacionado à alimentação?
(A) -
comer frutas e verduras diariamente
(B) -
beber bastante água
(C) -
evitar alimentos processados e açucarados
(D) -
comer doces e frituras com moderação
(E) -
fazer refeições regulares
Explicação
Comer doces e frituras com moderação não é considerado um hábito saudável relacionado à alimentação. esses alimentos são ricos em calorias, açúcares e gorduras prejudiciais, e o consumo excessivo pode levar a problemas de saúde como obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes.
Análise das alternativas
- (a): comer frutas e verduras diariamente é um hábito saudável.
- (b): beber bastante água é um hábito saudável.
- (c): evitar alimentos processados e açucarados é um hábito saudável.
- (d): comer doces e frituras com moderação não é considerado um hábito saudável.
- (e): fazer refeições regulares é um hábito saudável.
Conclusão
Seguir hábitos alimentares saudáveis é essencial para manter a saúde e o bem-estar. alimentos saudáveis fornecem nutrientes vitais, enquanto alimentos não saudáveis podem causar problemas de saúde a longo prazo.