Qual das seguintes atividades não é um hábito de autocuidado relacionado à alimentação?
(A) -
lavar as mãos antes de comer
(B) -
comer frutas e legumes diariamente
(C) -
escovar os dentes após as refeições
(D) -
hidratar-se bebendo bastante água
(E) -
dormir o suficiente
Dica
- envolva as crianças na escolha e preparo das refeições.
- ofereça uma variedade de alimentos saudáveis e nutritivos.
- limite o consumo de alimentos processados, açúcares e gorduras prejudiciais.
- incentive as crianças a beber bastante água ao longo do dia.
Explicação
Os hábitos de autocuidado relacionados à alimentação visam promover a saúde e o bem-estar por meio de uma nutrição adequada. escovar os dentes após as refeições é um hábito de higiene que contribui para a saúde bucal, não para a nutrição.
Análise das alternativas
As demais alternativas são hábitos de autocuidado relacionados à alimentação:
- (a): lavar as mãos antes de comer evita a contaminação por germes que podem causar doenças.
- (b): comer frutas e legumes diariamente fornece nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento.
- (d): hidratar-se bebendo bastante água é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
- (e): dormir o suficiente promove a recuperação e o equilíbrio hormonal, influenciando também a alimentação.
Conclusão
Compreender a diferença entre os diversos tipos de hábitos de autocuidado é importante para que as crianças possam cuidar de si mesmas de forma integral. ao praticarem esses hábitos, elas promovem sua saúde, bem-estar e desenvolvimento saudável.