Qual das seguintes ações não é considerada um hábito de autocuidado?
(A) -
escovar os dentes diariamente
(B) -
tomar banho regularmente
(C) -
beber bastante água
(D) -
fumar cigarros
(E) -
comer frutas e legumes
Explicação
Fumar cigarros é prejudicial à saúde e não beneficia o bem-estar do indivíduo. os hábitos de autocuidado, por outro lado, visam promover a saúde, o bem-estar e a autonomia das pessoas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são exemplos de hábitos de autocuidado, pois contribuem para a saúde e o bem-estar:
- (a): escovar os dentes diariamente ajuda a manter a saúde bucal e prevenir cáries.
- (b): tomar banho regularmente ajuda a manter a higiene pessoal e a prevenir infecções.
- (c): beber bastante água é essencial para a hidratação e o funcionamento adequado do corpo.
- (e): comer frutas e legumes fornece nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudável.
Conclusão
É importante que as crianças aprendam desde cedo a importância dos hábitos de autocuidado para manterem uma vida saudável e equilibrada.