Qual das atividades abaixo não é um exemplo de hábito saudável de conforto?
(A) -
dormir bem
(B) -
praticar atividades físicas
(C) -
tomar banho diariamente
(D) -
relaxar e descansar
(E) -
vestir-se adequadamente
Explicação
Hábitos saudáveis de conforto são ações que promovem o bem-estar e o relaxamento, como dormir bem, relaxar e descansar. praticar atividades físicas, embora seja importante para a saúde geral, não se enquadra nessa categoria.
Análise das alternativas
As demais alternativas são exemplos de hábitos saudáveis de conforto:
- (a): dormir bem é essencial para o descanso e o bem-estar.
- (b): praticar atividades físicas é importante para a saúde geral, mas não se enquadra em hábitos de conforto.
- (c): tomar banho diariamente promove a higiene e o bem-estar.
- (d): relaxar e descansar são atividades que promovem o conforto e o relaxamento.
- (e): vestir-se adequadamente contribui para o bem-estar e a autoestima.
Conclusão
Compreender e praticar hábitos saudáveis de conforto é fundamental para o bem-estar físico e mental. atividades como dormir bem, relaxar e descansar são essenciais para manter a saúde e a qualidade de vida.