Em qual das atividades abaixo a prática do hábito de alimentação saudável é mais destacada?

• ofereça uma variedade de alimentos nutritivos para as crianças escolherem.
• cozinhe juntos e envolva as crianças na preparação das refeições.
• crie um ambiente positivo e descontraído nas refeições.
• não force as crianças a comerem algo que não gostam.
• seja paciente e persistente. com o tempo, as crianças podem aprender a apreciar novos sabores e alimentos.

A atividade de experimentar diferentes frutas e verduras é central para o hábito de alimentação saudável. ao experimentar novos sabores e texturas, as crianças ampliam seu paladar e aumentam a probabilidade de consumirem uma variedade de alimentos nutritivos.

As demais alternativas se relacionam com outros hábitos saudáveis, mas não com a alimentação:

• (a): lavar as mãos antes de comer é um hábito de higiene.
• (b): escovar os dentes após as refeições é um hábito de higiene bucal.
• (c): vestir-se adequadamente para o almoço é um hábito de conforto e aparência.
• (e): dormir bem após o jantar é um hábito de conforto.

Uma alimentação saudável é essencial para o crescimento e desenvolvimento das crianças. incentivar a experimentação de novos alimentos desde cedo contribui para a formação de hábitos alimentares saudáveis que podem durar a vida toda.