Qual destas práticas é um exemplo de autocuidado que pode ajudar a promover a saúde física e mental?

(A) - 
 Assistir TV por horas a fio.
(B) - 
 Dormir por apenas 4 horas por noite.
(C) - 
 Alimentar-se com lanches processados e refrigerantes todos os dias.
(D) - 
 Participar de atividades físicas regularmente.
(E) - 
 Isolar-se dos amigos e familiares.

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