Qual das seguintes ações é uma prática inadequada de autocuidado?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
lavar as mãos antes das refeições
(C) -
evitar alimentos gordurosos
(D) -
usar o banheiro quando necessário
(E) -
comparar-se constantemente com os outros
Dica
- incentive as crianças a praticar atividades que promovam sua saúde física e mental.
- crie um ambiente positivo e livre de julgamentos, onde as crianças se sintam confortáveis para falar sobre seus sentimentos e preocupações.
- ensine as crianças a valorizar suas qualidades únicas e a respeitar as diferenças dos outros.
Explicação
O autocuidado envolve cuidar do próprio corpo e mente, o que inclui ter uma imagem corporal positiva e evitar comparações prejudiciais. comparar-se constantemente com os outros pode levar a sentimentos de inadequação e baixa autoestima, afetando negativamente o bem-estar emocional.
Análise das alternativas
As demais alternativas são práticas adequadas de autocuidado:
- (a): escovar os dentes regularmente ajuda a manter a saúde bucal.
- (b): lavar as mãos antes das refeições ajuda a prevenir a propagação de germes.
- (c): evitar alimentos gordurosos pode promover uma alimentação saudável.
- (d): usar o banheiro quando necessário é essencial para a higiene pessoal.
Conclusão
O autocuidado é fundamental para o bem-estar físico e emocional. praticar hábitos saudáveis e evitar comparações prejudiciais é importante para construir uma autoestima saudável e viver uma vida plena e feliz.