Qual das seguintes ações é mais importante para cuidar da saúde bucal?
(A) -
escovar os dentes apenas uma vez ao dia
(B) -
usar fio dental regularmente
(C) -
trocar a escova de dentes a cada seis meses
(D) -
visitar o dentista a cada dois anos
(E) -
comer alimentos açucarados com moderação
Dica
- escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias.
- use fio dental pelo menos uma vez ao dia para remover a placa e os resíduos alimentares.
- visite o dentista regularmente para limpezas e check-ups.
- evite alimentos e bebidas açucarados em excesso.
- troque sua escova de dentes a cada três ou quatro meses.
Explicação
O uso regular do fio dental é fundamental para remover a placa e os resíduos alimentares que a escova de dente não consegue alcançar, prevenindo assim a cárie e as doenças gengivais.
Análise das alternativas
As demais alternativas, embora importantes, não são tão essenciais quanto o uso do fio dental:
- (a): escovar os dentes apenas uma vez ao dia não é suficiente para uma boa higiene bucal.
- (c): embora seja importante, trocar a escova de dentes a cada seis meses não é tão crítico quanto o uso regular do fio dental.
- (d): visitar o dentista a cada dois anos é recomendado, mas não tão importante quanto o uso diário do fio dental.
- (e): comer alimentos açucarados com moderação é importante para a saúde geral, mas não substitui o uso do fio dental.
Conclusão
O uso regular do fio dental é uma medida simples e eficaz para manter a saúde bucal e prevenir problemas dentários.