Qual das seguintes atividades DEVE ser realizada sempre com a supervisão de um profissional qualificado?

• Sempre escolha atividades adequadas ao seu nível de condicionamento físico e experiência.
• Use equipamentos de segurança adequados e em boas condições.
• Siga as instruções dos profissionais responsáveis pela atividade.
• Esteja preparado para mudanças repentinas de clima ou terreno.
• Leve sempre um kit de primeiros socorros e um meio de comunicação.

A escalada em paredões rochosos é uma atividade de alto risco que requer conhecimento técnico, equipamentos específicos e treinamento adequado. Sem a supervisão de um profissional qualificado, o praticante pode sofrer acidentes graves ou até mesmo fatais.

As demais alternativas não exigem necessariamente a supervisão de um profissional qualificado:

• (A): Caminhada leve em trilhas bem sinalizadas pode ser realizada de forma segura sem supervisão, desde que o praticante esteja bem preparado e equipado.
• (C): Corrida em pista de atletismo também pode ser realizada de forma segura sem supervisão, desde que o praticante esteja bem preparado e equipado.
• (D): Natação em piscina com salva-vidas pode ser realizada de forma segura com a supervisão de um profissional qualificado, mas não é obrigatório.
• (E): Alongamento antes de qualquer atividade física pode ser realizado de forma segura sem supervisão, desde que o praticante conheça os exercícios adequados.

É fundamental que atividades de alto risco, como a escalada em paredões rochosos, sejam sempre realizadas com a supervisão de um profissional qualificado. Isso garante a segurança do praticante e minimiza os riscos de acidentes.