Qual dos seguintes exercícios é considerado um tipo de ginástica de consciência corporal?

A ginástica de consciência corporal é uma modalidade de ginástica que enfatiza a conexão entre a mente e o corpo. Ela busca desenvolver a consciência corporal, a flexibilidade, a força e o equilíbrio, além de promover o relaxamento e o bem-estar. O yoga é um exemplo de ginástica de consciência corporal, pois combina exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação.

As demais alternativas não se enquadram na categoria de ginástica de consciência corporal:

• (A) Corrida de longa distância: É um exercício aeróbico que trabalha principalmente o sistema cardiovascular.
• (B) Levantamento de peso olímpico: É um exercício de força que trabalha principalmente os músculos do corpo.
• (D) Futebol: É um esporte que envolve corrida, passes e chutes, mas não é considerado uma ginástica.
• (E) Natação: É um exercício aeróbico que trabalha principalmente o sistema cardiovascular e a musculatura do corpo.

A ginástica de consciência corporal é uma modalidade de ginástica que enfatiza a conexão entre a mente e o corpo, promovendo o desenvolvimento da consciência corporal, da flexibilidade, da força, do equilíbrio, do relaxamento e do bem-estar. O yoga é um exemplo de ginástica de consciência corporal.