Qual das seguintes substâncias ergogênicas é comumente usada para aumentar a massa muscular e a força?
(A) -
cafeína
(B) -
anabolizantes
(C) -
creatina
(D) -
enxofre
(E) -
vitamina c
Explicação
Os anabolizantes são substâncias ergogênicas que promovem o crescimento e o reparo dos tecidos musculares, levando ao aumento da massa muscular e da força.
Análise das alternativas
- (a): a cafeína é um estimulante que pode melhorar o desempenho físico, mas não está diretamente relacionada ao aumento da massa muscular.
- (b): os anabolizantes são substâncias ergogênicas que aumentam a massa muscular e a força.
- (c): a creatina é uma substância ergogênica que pode melhorar o desempenho em atividades de alta intensidade, mas não leva ao aumento da massa muscular de forma significativa.
- (d): o enxofre é um mineral essencial, mas não é uma substância ergogênica usada para aumentar a massa muscular.
- (e): a vitamina c é uma vitamina essencial, mas não é uma substância ergogênica usada para aumentar a massa muscular.
Conclusão
O uso de substâncias ergogênicas, como anabolizantes, para aumentar a massa muscular e a força pode ter riscos à saúde, incluindo problemas cardiovasculares e hepáticos. é importante praticar exercícios físicos regularmente e seguir uma dieta saudável para manter uma boa forma física.