Qual das seguintes opções é a principal ideia defendida no texto sobre os riscos da prática excessiva de exercícios físicos?
(A) -
A prática excessiva de exercícios físicos é sempre benéfica para a saúde.
(B) -
A prática excessiva de exercícios físicos pode levar a lesões e problemas de saúde.
(C) -
Os exercícios físicos devem ser praticados sem limites, pois são essenciais para o bem-estar.
(D) -
As substâncias ergogênicas são seguras e eficazes para melhorar o desempenho esportivo.
(E) -
O uso de substâncias ergogênicas é necessário para atletas que desejam atingir seu potencial máximo.
Explicação
O texto apresenta exemplos reais de atletas que sofreram lesões ou problemas de saúde devido ao excesso de treinamento. O texto também enfatiza a importância de respeitar os limites do corpo e de ouvir os sinais de cansaço.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão incorretas:
- (A): O texto afirma o contrário, ou seja, que a prática excessiva de exercícios físicos pode ser prejudicial à saúde.
- (B): Esta é a principal ideia defendida no texto.
- (C): O texto defende a prática de exercícios físicos com moderação.
- (D): O texto afirma que as substâncias ergogênicas são perigosas e não devem ser utilizadas.
- (E): O texto afirma que as substâncias ergogênicas não são necessárias para melhorar o desempenho esportivo.
Conclusão
A prática excessiva de exercícios físicos pode ser prejudicial à saúde. É importante respeitar os limites do corpo e ouvir os sinais de cansaço. As substâncias ergogênicas são perigosas e não devem ser utilizadas.