Qual é a principal habilidade motora envolvida na prática do parkour?
(A) -
Equilíbrio
(B) -
Coordenação motora
(C) -
Agilidade
(D) -
Força muscular
(E) -
Resistência cardiovascular
Dica
- Pratique exercícios de coordenação motora, como pular corda, jogar bola e dançar.
- Realize exercícios de equilíbrio, como andar sobre uma linha reta ou ficar em uma perna só.
- Faça exercícios de velocidade, como corrida e natação.
- Pratique esportes que exijam agilidade, como basquete, futebol e vôlei.
Explicação
A agilidade é a principal habilidade motora envolvida na prática do parkour, pois ela permite que o praticante se movimente de forma rápida e eficiente pelos obstáculos, adaptando-se às condições do ambiente.
Análise das alternativas
- (A): Equilíbrio é importante, mas não é a habilidade motora principal do parkour.
- (B): Coordenação motora é importante, mas não é a habilidade motora principal do parkour.
- (C): Agilidade é a habilidade motora principal do parkour.
- (D): Força muscular é importante, mas não é a habilidade motora principal do parkour.
- (E): Resistência cardiovascular é importante, mas não é a habilidade motora principal do parkour.
Conclusão
A agilidade é uma habilidade motora fundamental para a prática do parkour, pois permite que o praticante se movimente de forma rápida e eficiente pelos obstáculos, adaptando-se às condições do ambiente.