Qual das seguintes habilidades motoras é mais importante para o sucesso no esporte de voleibol?
(A) -
salto vertical
(B) -
velocidade
(C) -
coordenação motora
(D) -
força muscular
(E) -
resistência aeróbica
Dica
- praticar exercícios de equilíbrio e propriocepção.
- realizar atividades que envolvam múltiplas partes do corpo, como dança e artes marciais.
- jogar jogos que exigem coordenação mão-olho, como pegar e arremessar objetos.
- realizar exercícios de agilidade e velocidade que envolvam mudanças rápidas de direção.
Explicação
O voleibol exige altos níveis de coordenação motora para controlar a bola com precisão e realizar movimentos sequenciais complexos, como saque, bloqueio e manchete. a coordenação motora é a capacidade de coordenar diferentes partes do corpo para executar movimentos precisos e controlados.
Análise das alternativas
- (a) salto vertical é importante, mas não é a habilidade motora mais essencial para o voleibol.
- (b) velocidade é importante para se deslocar rapidamente em quadra, mas não é a habilidade motora mais crucial.
- (c) coordenação motora é a habilidade motora mais importante para controlar a bola com precisão e executar movimentos sequenciais complexos.
- (d) força muscular é importante para executar saques e bloqueios poderosos, mas não é a habilidade motora mais essencial.
- (e) resistência aeróbica é importante para suportar longos períodos de jogo, mas não é a habilidade motora mais crucial.
Conclusão
A coordenação motora é fundamental para o sucesso no voleibol, pois permite que os jogadores controlem a bola com precisão, executem movimentos sequenciais complexos e se adaptem rapidamente às mudanças durante o jogo.