Qual das seguintes alternativas não é uma norma de segurança importante para a prática de lutas?

• use sempre equipamentos de proteção adequados.
• respeite os limites do seu oponente.
• evite contato físico excessivo.
• aquecer-se antes da prática.
• busque orientação de um instrutor qualificado.

Todas as demais alternativas são normas fundamentais para garantir a segurança dos praticantes de lutas, evitando lesões e acidentes. no entanto, a alternativa (c) orienta exatamente o oposto, incentivando a execução de golpes que podem colocar em risco a integridade física do oponente.

As outras alternativas apresentam normas de segurança essenciais para a prática de lutas:

• (a): usar equipamentos de proteção adequados, como luvas e protetores bucais, ajuda a minimizar o impacto de golpes e prevenir lesões.
• (b): respeitar os limites do oponente significa não ultrapassar o nível de força ou habilidade do parceiro de treino, evitando lesões desnecessárias.
• (d): evitar contato físico excessivo ajuda a prevenir contusões e outros problemas musculares.
• (e): aquecer-se antes da prática prepara o corpo para a atividade e reduz o risco de lesões.

Seguir as normas de segurança é fundamental para tornar a prática de lutas uma atividade segura e agradável. executar golpes perigosos não só viola essas normas como também coloca em risco a saúde e o bem-estar dos praticantes.