Qual elemento básico da ginástica geral envolve movimentos circulares e contínuos em torno de um eixo?
(A) -
Equilíbrios
(B) -
Saltos
(C) -
Giros
(D) -
Rotações
(E) -
Acrobacias
Explicação
"Giros" são movimentos circulares e contínuos em torno de um eixo, seja ele o próprio corpo ou um aparelho. Eles podem ser realizados em pé, sentado, deitado ou suspenso. Os giros são um elemento fundamental da ginástica geral, pois exigem coordenação, equilíbrio e força.
Análise das alternativas
- (A) Equilíbrios: envolvem a manutenção de uma posição estável do corpo, geralmente apoiada em uma ou duas pernas.
- (B) Saltos: envolvem a impulsão do corpo para cima, geralmente com os pés.
- (C) Giros: envolvem movimentos circulares e contínuos em torno de um eixo.
- (D) Rotações: envolvem a movimentação do corpo em torno de um eixo, geralmente com o auxílio de um aparelho.
- (E) Acrobacias: envolvem movimentos corporais complexos e desafiadores, geralmente realizados em sequência.
Conclusão
Os giros são um elemento essencial da ginástica geral, pois exigem habilidades motoras específicas e contribuem para o desenvolvimento da coordenação, equilíbrio e força. A prática regular dos giros pode ajudar a melhorar o desempenho em outras atividades físicas e esportivas.