Qual dos seguintes não é um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
equilíbrios
(B) -
saltos
(C) -
corridas
(D) -
giros e rotações
(E) -
acrobacias
Explicação
Corridas não são consideradas um elemento básico da ginástica geral. os elementos básicos da ginástica geral são:
- equilíbrios: exercícios que exigem manter o corpo em posições estáveis.
- saltos: exercícios que envolvem saltar e aterrissar com diferentes técnicas.
- giros e rotações: exercícios que envolvem girar o corpo em diferentes eixos e planos.
- acrobacias: exercícios que envolvem movimentos complexos e dinâmicos, como rolamentos e cambalhotas.
Análise das alternativas
As demais alternativas (a, b, d e e) são elementos básicos da ginástica geral:
- (a) equilíbrios: exercícios de equilíbrio são fundamentais para desenvolver a estabilidade e o controle corporal.
- (b) saltos: exercícios de salto são essenciais para desenvolver a força, a explosão e a coordenação motora.
- (c) corridas: corridas não são um elemento básico da ginástica geral.
- (d) giros e rotações: exercícios de giros e rotações são importantes para desenvolver a agilidade, a velocidade e o equilíbrio.
- (e) acrobacias: exercícios de acrobacias requerem força, flexibilidade, coordenação e controle corporal.
Conclusão
Os elementos básicos da ginástica geral são fundamentais para o desenvolvimento de habilidades motoras, coordenação e consciência corporal. compreender e praticar esses elementos é essencial para uma experiência completa e segura na ginástica geral.