Qual dos elementos básicos da ginástica geral envolve manter o corpo em uma posição estável sobre uma superfície reduzida?
(A) -
Saltos
(B) -
Giros
(C) -
Rotações
(D) -
Acrobacias
(E) -
Equilíbrios
Dica
Lembre-se que "equilíbrio" se refere a manter o corpo em uma posição estável. Imagine-se em uma corda bamba ou em cima de uma bola, tentando manter o equilíbrio.
Explicação
Equilíbrios envolvem manter o corpo em uma posição estável sobre uma superfície reduzida, como um pé ou uma barra. Isso requer controle de postura, equilíbrio e coordenação.
Análise das alternativas
- (A) Saltos envolvem impulsionar o corpo do chão e aterrissar em um ou dois pés.
- (B) Giros envolvem rodar o corpo em torno de um eixo vertical.
- (C) Rotações envolvem girar o corpo em torno de um eixo horizontal.
- (D) Acrobacias envolvem movimentos complexos e atléticos que combinam saltos, giros e rotações.
- (E) Equilíbrios envolvem manter o corpo em uma posição estável sobre uma superfície reduzida.
Conclusão
Os elementos básicos da ginástica geral são essenciais para o desenvolvimento das habilidades motoras e físicas. Ao praticá-los, os indivíduos aprimoram seu equilíbrio, coordenação e controle corporal.