Qual das seguintes opções não é um elemento básico da ginástica geral?

• pratique exercícios de equilíbrio como a postura de árvore ou a ponte.
• realize saltos simples e aumente gradualmente a altura e a distância.
• gire em torno de um eixo vertical para melhorar o equilíbrio e a orientação espacial.
• tente rotações simples, como cambalhotas ou rolamentos laterais.
• explore diferentes tipos de acrobacias, como saltos mortais ou estrela cadente.

Corridas não são consideradas um elemento básico da ginástica geral. os elementos básicos da ginástica geral são: equilíbrio, saltos, giros, rotações e acrobacias.

(a) equilíbrio: é um elemento básico da ginástica geral que envolve manter o corpo em uma posição estável.(b) saltos: são movimentos explosivos que envolvem impulsionar o corpo para cima do solo.(c) giros: são movimentos circulares que envolvem girar o corpo em torno de um eixo.(d) corridas: não são consideradas um elemento básico da ginástica geral, mas sim um movimento fundamental presente em diversas atividades físicas.(e) rotações: são movimentos que envolvem girar o corpo em torno de um eixo transversal.

Os elementos básicos da ginástica geral são fundamentais para o desenvolvimento de habilidades motoras e coordenação. esses elementos são usados como base para movimentos mais complexos e acrobacias.