Qual das seguintes atividades não é considerada um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
equilíbrio
(B) -
salto
(C) -
arremesso
(D) -
giro
(E) -
acrobacia
Dica
- encontre um instrutor qualificado para orientá-lo e garantir sua segurança.
- comece com exercícios básicos e progrida gradualmente para movimentos mais complexos.
- use equipamentos adequados, como colchonetes e barras, para minimizar o risco de lesões.
- alongue-se adequadamente antes e depois de praticar ginástica geral.
- ouça seu corpo e pare se sentir dor ou desconforto.
Explicação
O arremesso não é considerado um elemento básico da ginástica geral. os elementos básicos da ginástica geral são: equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias.
Análise das alternativas
- (a): equilíbrio é um elemento básico da ginástica geral, que envolve manter o corpo em uma posição estável.
- (b): salto é um elemento básico da ginástica geral, que envolve impulsionar o corpo para cima ou para a frente.
- (c): arremesso não é um elemento básico da ginástica geral, mas é comum em esportes como basquete e atletismo.
- (d): giro é um elemento básico da ginástica geral, que envolve girar o corpo em torno de um eixo.
- (e): acrobacia é um elemento básico da ginástica geral, que envolve movimentos complexos e habilidosos.
Conclusão
A ginástica geral é uma atividade física diversificada que envolve uma variedade de elementos básicos. o arremesso, embora seja uma habilidade importante em outros esportes, não é considerado um elemento básico da ginástica geral.