Qual das opções abaixo **não** é um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
Equilíbrios
(B) -
Saltos
(C) -
Flexões
(D) -
Giros
(E) -
Acrobacias
Dica
- Procure orientação de um profissional qualificado antes de iniciar a prática da ginástica geral.
- Siga sempre as instruções do professor e os procedimentos de segurança.
- Use roupas e calçados adequados para a prática da atividade.
- Aqueça-se antes de praticar e alongue-se após a atividade.
- Respeite seus limites e não tente executar movimentos que ainda não domina.
Explicação
Flexões não são um elemento básico da ginástica geral. Os elementos básicos da ginástica geral são:
- Equilíbrios
- Saltos
- Giros
- Rotações
- Acrobacias
Análise das alternativas
- (A): Equilíbrios são um elemento básico da ginástica geral.
- (B): Saltos são um elemento básico da ginástica geral.
- (C): Flexões não são um elemento básico da ginástica geral.
- (D): Giros são um elemento básico da ginástica geral.
- (E): Acrobacias são um elemento básico da ginástica geral.
Conclusão
É importante conhecer os elementos básicos da ginástica geral para praticá-la com segurança e eficiência. Flexões são um exercício de fortalecimento muscular que pode ser complementar à ginástica geral, mas não é considerado um elemento básico dessa modalidade.