Em qual das atividades abaixo envolve o elemento de "rotações"?

• comece com rotações simples, como giros em pé ou sentados.
• pratique em uma superfície macia, como um colchonete.
• mantenha os olhos focados em um ponto fixo para melhorar o equilíbrio.
• aumente gradualmente a velocidade e a duração das rotações.
• com prática e perseverança, você poderá dominar esse elemento emocionante da ginástica geral.

Rotações são movimentos circulares em torno de um eixo. no giro em um bambolê, o indivíduo gira o bambolê em torno de sua cintura, executando um movimento de rotação.

• (a) equilíbrio sobre uma corda bamba: envolve equilíbrio, não rotação.
• (b) salto em altura com vara: envolve impulsão e saltar, não rotação.
• (c) giro em um bambolê: envolve rotação.
• (d) rolamento sobre um colchonete: envolve rolamento, não rotação.
• (e) corrida de 100 metros rasos: envolve corrida, não rotação.

As rotações são um elemento fundamental da ginástica geral, pois requerem coordenação motora, controle corporal e equilíbrio. a prática de atividades que envolvem rotações contribui para o desenvolvimento dessas habilidades importantes.