Qual dos seguintes movimentos não é considerado uma habilidade básica da ginástica geral?

• Faça um aquecimento adequado antes de iniciar os exercícios.
• Alongue-se bem antes e depois de praticar ginástica geral.
• Use roupas e calçados adequados para a atividade.
• Pratique em um local seguro e com supervisão de um profissional qualificado.

O alongamento é uma atividade preparatória ou complementar à ginástica geral, mas não é considerado uma habilidade básica dessa modalidade esportiva. As habilidades básicas da ginástica geral incluem movimentos como saltos, rolamentos, giros e paradas.

• (A) Salto mortal: é uma habilidade básica da ginástica geral que exige força, coordenação e equilíbrio.
• (B) Roda no solo: é uma habilidade básica da ginástica geral que exige flexibilidade, força e coordenação.
• (C) Alongamento: é uma atividade preparatória ou complementar à ginástica geral, mas não é considerada uma habilidade básica dessa modalidade esportiva.
• (D) Equilíbrio: é uma habilidade básica da ginástica geral que exige controle postural e coordenação.
• (E) Giro: é uma habilidade básica da ginástica geral que exige força, velocidade e coordenação.

As habilidades básicas da ginástica geral são essenciais para a execução de movimentos mais complexos e para a segurança dos praticantes. O alongamento, por sua vez, é uma atividade importante para preparar o corpo para os exercícios e evitar lesões.